ﾄｯﾌﾟﾊﾞｽﾄ

ﾊﾞｽﾄの膨らみで一番高い部分､乳頭の位置の高さで水平に測ります｡
少し下がり気味のﾊﾞｽﾄは､しっかり持ち上げた状態で測ります｡

目盛りを読む際､首を曲げて頭を下げてしまうだけでも数ｾﾝﾁの誤差が出てしまうので､鏡などを見て､体をﾘﾗｯｸさせた状態で測りましょう｡